ganzheitliche Ernährungsberatung & Energiecoaching für mehr Balance
externe Links werden mit folgendem Symbol gekennzeichnet ↗️ Datenschutzinfo
©naturharmony2024
Ich bin Kerstin und habe mich schon immer für gesunde und ausgewogene Ernährung sowie alternative Gesundheitsthemen interessiert.
Ich bin gelernte Hauswirtschafterin und habe frühzeitig die Bedeutung und den Einfluss der Nahrung für einen gesunden Körper und Geist kennengelernt.
Als Mutter von 2 Kindern merkte ich schnell, dass eine abwechslungsreiche und nahrhafte Zubereitung von Speisen im hektischen Alltag oder den Betreuungseinrichtungen nicht immer gewährleistet werden kann.
Seit über 15 Jahren gehören meine Gärten und die Liebe zur Natur für mich zum festen Bestandteil im Leben. Biologischer Anbau von Obst und Gemüse stellen für mich die Basis zur gesunden und ausgewogenen Ernährung dar.
Nicht die Menge, sondern die Qualität der Nahrung entscheiden über Energie und Leistungsfähigkeit von Körper und Geist.
„Lass die Nahrung deine Medizin sein und Medizin deine Nahrung!"
Zitat Hippokrates
meine Geschichte
Bereits in meiner Ausbildung erlernte ich die Bedeutung und den Einfluss der Ernährung auf den Körper und das allgemeine Wohlbefinden. Meine Freizeit verbrachte ich so oft wie es möglich war in der Natur und Garten.
Die Wirkung von Pflanzen und Kräutern auf die Gesundheit des Menschen weckten in mir dabei das größte Interesse.
Ich begann mit intensivem Selbststudium zum Thema Naturheilkunde und traditionell anwendbarem Wissen zur naturnahen Stärkung von Körper und Geist. Meine Begeisterung für die Kraft der Natur war geweckt und ich versuchte mich an der Herstellung und Zubereitung von Tee und Kräutermischungen, im Ansetzen von Tinkturen und Salben sowie der Herstellung meiner eigenen Naturkosmetik um die Wirkung am eigenen Körper zu erfahren. Um den Charakter der ganzheitlichen Betrachtungsweise zu stärken, begann ich Weiterbildungen in den Bereichen der Ernährungsberatung, Kräuterpädagogik und Aromatherapie.
Die Aneignung des Wissens rund um die Lebensweise des Ayurveda sowie die Ausbildung zur Yogalehrerin zeigten hier noch einen zusätzlichen Nutzen zur präventiven Gesundheitsunterstützung.
In 2023 gründete ich mit Gleichgesinnten den Verein
“Wilde Kräuterkammer”, ↗️
der als Austauschort und Begegnungsstelle
für interessierte Menschen zum Thema altes Natur und Heilkundewissen dient. In Schulungen, Workshops und Kräuterwanderungen fand ich einen weiteren Punkt mein Interesse und Berufung ausüben zu können. Mit Yoga und Meditationsübungen hole ich mir die Kraft und Entspannung für die kommenden Aufgaben und Herausforderungen.
Zukünftig möchte ich mein Wissen und Hobby zur Berufung machen und interessierten Menschen gern bei der Veränderung in der Lebens und Ernährungsweise zur Seite stehen.
Schaut auch gern auf befreundete Partnerseiten zu den Themen altes Kräuterwissen,
Vitalität und achtsamer Umgang mit sich und der Natur. ↗️
